Διαροφογεννετική Η διατροφή και η υγεία μας στο μικροσκόπιο της γεννετικής

ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ Με την Εύα Ντελιδάκη Στην εκπομπή «ΠΑΝΩ ΑΠ’ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ» με την Εύα Ντελιδάκη από το ΚΡΗΤΗ TV μαθαίνουμε πώς να επιλέγουμε την κατάλληλη θεραπεία για εμάς. Αν μπορούσαμε να δώσουμε σε κάθε άτομο την σωστή ποσότητα διατροφής και άσκησης – ούτε πολύ λιγότερη, ούτε πολύ περισσότερη – τότε […]

Παχυσαρκία – Όταν η αγάπη βρίσκεται στο ψυγείο!

ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ Με την Εύα Ντελιδάκη Στην εκπομπή «ΠΑΝΩ ΑΠ’ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ» με την Εύα Ντελιδάκη από το ΚΡΗΤΗ TV μαθαίνουμε πώς να επιλέγουμε την κατάλληλη θεραπεία για εμάς. Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου. ~ Ιπποκράτης, 460-360 π.Χ. Έλληνας […]

Φλεγμονές οι “φωτιές” που φωλιάζουν στο σώμα μας

ΠΑΝΩ ΑΠ΄ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ Με την Εύα Ντελιδάκη Στην εκπομπή «ΠΑΝΩ ΑΠ’ΟΛΑ Η ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ» με την Εύα Ντελιδάκη από το ΚΡΗΤΗ TV μαθαίνουμε πώς να επιλέγουμε την κατάλληλη θεραπεία για εμάς. Η φλεγμονή είναι στην πραγματικότητα ένας «πόλεμος μέσα στο σώμα» Θα πρέπει να γνωρίζετε εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει την ικανότητά […]

Η υγεία στο πιάτο μας !

Πόσο εύκολο είναι κάποιος να διαχειριστεί την διατροφή του στην καθημερινότητά του; Αν ήταν τόσο απλό δεν θα υπήρχε γύρω μας τόση παχυσαρκία. Μέσα στο πιάτο μας η τροφή γίνεται «φάρμακο» ή «φαρμάκι», ανάλογα τις επιλογές μας και τις γνώσεις μας. Πιστεύουμε ότι ξέρουμε ποιες τροφές μας βοηθούν μας ευεργετούν και ποιες μας βλάπτουν. Φαίνεται […]