0

01:01:59

Το δέρμα μας ο καθρέπτης της υγείας

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός  και αυτός που χρειάζεται τη φροντίδα, είναι ο άνθρωπος και όχι η ασθένεια !!!. Όπως είπε και ο Ιπποκράτης. Αν είστε λεπτό και ευγενικό άτομο , το δέρμα σας θα το δείξει. Αν είστε σκληροί, αποδοτικοί, διάφανοι ή ανθεκτικοί, έτσι  θα είναι και το δέρμα σας. Το δέρμα μας στέλνει το […]

0

01:01:32

Αλτσχάϊμερ – Δέν ξεχνάμε αυτούς που μας ξεχνούν…

Μπορεί κάποιος ξαφνικά να μην καταλαβαίνει ποιος είσαι ,τι του είσαι και αν τον αγαπάς… .Μπορεί να μην ξέρει ποια είναι τα ρούχα του, πώς να τα φορέσει, ή ποιο είναι το σπίτι του, πως λένε τα εγγόνια του; Η νόσος Αλτσχάϊμερ προκαλεί μια γενική αποδιοργάνωση στην υγεία. Το ζήτημα είναι μπορούμε να την προλάβουμε; […]

0

01:03:53

Το έντερό μας, καθρέφτης του οργανισμού μας

Ευερέθιστο έντερο, φλεγμονές, πολύποδες, διαταραχές του εντέρου από άγχος ή κακή διατροφή? Μήπως οι φόβοι , ο θυμός, τα προβλήματα της καθημερινότητας καθρεφτίζονται στον τρόπο που το έντερό μας συμπεριφέρεται? Μήπως στην σύσταση για μία κολονοσκόπηση σας πιάνει πανικός? Κι όμως είναι στο χέρι μας να «δουλεύει» το έντερο μας ρολόι και η διάθεσή μας […]

0

01:00:17

Εγκέφαλος ο Σκηνοθέτης της ζωής μας

Τελικά μήπως είναι όλα στο μυαλό μας? Πώς , πότε, πόσο μπορούμε να αλλάξουμε αυτά που περιέχει ο εγκέφαλος μας? Οι επιλογές μας, οι αποφάσεις μας, τα συναισθήματά μας, οι αισθήσεις μας, τα θέλω μας το θάρρος , οι φοβίες μας …έχουν σκηνοθέτη ή μαέστρο τον εγκέφαλο μας? Το σενάριο της ζωής μας ποιος τελικά […]

0

45:55

Ο αυχένας σηκώνει τα βάρη μας !

Ο αυχένας είναι ένα ευαίσθητο σημείο του σώματος μας. Σχεδόν όλος ο κόσμος πονάει, κάτι που γίνεται αφορμή πολλές φορές να λείψει κάποιος από την εργασία του, να πέφτει η ψυχολογία του και να αισθάνεται άρρωστος. Η κακή στάση του σώματος την ώρα που καθόμαστε, την ώρα που δουλεύουμε, την ώρα που περπατάμε, την ώρα […]

0

56:46

Η υγεία στο πιάτο μας !

Πόσο εύκολο είναι κάποιος να διαχειριστεί την διατροφή του στην καθημερινότητά του; Αν ήταν τόσο απλό δεν θα υπήρχε γύρω μας τόση παχυσαρκία. Μέσα στο πιάτο μας η τροφή γίνεται «φάρμακο» ή «φαρμάκι», ανάλογα τις επιλογές μας και τις γνώσεις μας. Πιστεύουμε ότι ξέρουμε ποιες τροφές μας βοηθούν μας ευεργετούν και ποιες μας βλάπτουν. Φαίνεται […]

0

ΜΜΕ και η ΥΓΕΙΑ μας

Άκης Τζώνης – Κοινωνικός Ανθρωπολόγος