Άγγιγμα …καρδιάς με πίστη και χαρά

Πως μπορούμε να είμαστε υγιείς σε έναν κόσμο που μας πιέζει;
Κι όμως, υπάρχουν τρόποι να διώχνουμε τις αρνητικές σκέψεις ,με ένα άγγιγμα καρδιάς.
Κάποιος είπε ότι στο σχολείο, πρώτα σου διδάσκουν το μάθημα και μετά σου βάζουν το διαγώνισμα. Στη ζωή, πρώτα σου βάζουν το διαγώνισμα και μετά σου διδάσκουν το μάθημα.
Ο καθηγητής Παύλος Τούτουζας με την πραότητα που τον διακρίνει, προτείνει για την υγεία της καρδιάς μας, εσωτερική πληρότητα, προσεκτική διατροφή σωματική και πνευματική άσκηση, αλλά και χαμόγελο.
Ο ιατρός Αλέξανδρος Λουπασάκης τεκμηριώνει την αναγκαιότητα του γέλιου στην ζωή μας και μας προτείνει τρόπους για γυμναστική γέλιου στην καθημερινότητα μας.